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日常如何有效的预防肛裂

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  肛裂痛苦极大,对于它我们应该要积极的预防,做好预防措施,帮助减少肛裂的发生机率,那么日常我们应该怎么做来帮助预防呢?下面我们详细的来了解了解到底预防预防肛裂。

  预防肛裂从日常生活中做起,那么日常我们应该怎么做呢?

  第一、纠正不良的排便习惯:现在很多人在上厕所的时候都?#19981;断?#36466;位看书看报,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射,极容易造成便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。

  第二、预防便秘:肛裂的发病因素中,便秘是大的祸根。专家解释道,直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

  第三、饮食调理,应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉?#21462;?#36824;可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,并告诫患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,它可导致便秘,并可使肛门直肠区充血明显,诱发?#22270;?#37325;肛裂的发生。

  第四、极力治疗感染源头:急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌经腺口进入肛腺,在肛管皮下组织内生成脓肿,破溃后形成溃疡。小型浅部血栓因感染发生血栓静脉炎,?#37096;?#33268;肛裂发生。

  温馨提示:肛裂是一种非常可怕的疾病,它的发生造成肛门或者肛门周围出现梭形或者是椭圆形的裂口,有便血和痛疼的症状为主要症状,尤其是裂口产生时带来的痛疼,难以忍受。出现肛裂,患者一定要提高警示,积极预防,及早的治疗。


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