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如何预防肛裂出血好

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    如何预防肛裂出血好?肛裂是一种常见的肛肠疾病,出血是它的主要症状之一,其实肛裂出血并没有想象中的难治。生活中,大家是可以从改善饮食、改变习惯等方面来缓解病情的。便秘是诱发肛裂的最大祸首,很多肛裂患者是由不良的排便习惯引起的,所以预防肛裂,就一定要解决便秘问题。具体怎么做呢?下面一起来看看如何预防肛裂出血。

    如何预防肛裂出血好?

    1、多?#28909;?#32928;饮品:?#20154;?#26159;很好的预防便秘的方法,成年人每天要摄入八杯水。除了白开水,淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水都可以。

    2、改善饮食:多食用一些粗纤维含量高的食物,如新鲜水果、蔬菜?#21462;?#31895;纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动,有利于排便。尽?#21487;?#21917;浓茶和咖?#21462;?/p>

    3、养成良好排便习惯:做好每天定时排便,时间应在起床后或早饭后,保持大便通畅。上厕所时不要看书、玩手机?#21462;?/p>

    4、注意卫生:注意肛门局部卫生,便后要?#20154;?#22352;浴,或用中药坐浴先熏后洗。便秘患者,也不能滥用泻药,尤其刺激性泻药。如果有肛门处不舒服,应尽早去医院检查确诊,及时治疗。

    肛裂患者在方便时会出现少量血渍,并伴有疼痛?#23567;?#20854;实解决肛裂出血的问题关键还是在于个人预防,大?#20197;?#26085;常生活中多注意些细节,远离肛裂。


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